【 ストレス解消 】の記事一覧

ストレスの原因と影響

ストレスの原因は様々

厚生労働省「平成20年国民健康・栄養調査結果の概要」によると、最近1ケ月でストレスを感じた人の割合は、「大いにある」「多少ある」を合わせると、男性57・9％、女性64・1％でした。この結果からも、大半の人が日々ストレスを感じながら生活していることがわかります。ストレスの原因は、仕事や人間関係から、過度な情報に囲まれた環境、老化など様々です。
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心だけの問題ではないストレス

ストレスのダメージは心身の不調となって現れる！？

現代人の誰しもが感じているストレス。これを放置してどんどんストレスが溜まると深刻な問題になることがあります。ストレスが溜まると体内では大切な栄養成分が大量に消費されてしまい、代わりに体をサビさせてしまう活性酸素が増殖してしまいます。
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美容食品効能ノート > ストレス解消

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