「口臭」にはさまざまな原因がありますが、虫歯や歯周病といった歯の病気、「舌苔（ぜったい）」という舌の汚れ、口の中が乾く「ドライマウス」、また胃腸機能の低下など内臓疾患が原因になっているものもあります。食事の後に必ず歯を磨くようにすれば、口腔内の問題が原因の口臭は防ぐことはできますが、なかなか3食後すべて磨ける人は少ないと思います。最近では、キシリトールガムや口中ケアタブレットで口の中をきれいにしている人も増えているのではないでしょうか。
内臓疾患が原因の口臭は簡単に治るものではありませんが、高カロリーの食事やストレスなどで腸内のバランスが崩れていることもありますので、普段の生活習慣を見直すことも大切です。それでは、口臭改善への効果に期待できるサプリメントを見てみましょう。
【口臭の改善に期待されるサプリメント】
●カテキン・・ポリフェノールの一種。とくに緑茶に多く含まれ、抗菌・消臭の作用をもつ
●シャンピニオン・・西洋マッシュルームの一種。腸内の異常発酵を抑制し、体内の悪臭ガス発生を防ぐ
●オリゴ糖・・虫歯にならない甘味料。整腸作用がある
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