抗酸化作用とは

活性酸素に対抗するには抗酸化作用が必要不可欠

日々の生活で発生する活性酸素を消去するには、抗酸化作用のある成分で対抗することが不可欠です。da267042s

人間の体には、もともと活性酸素に対抗するためのSOD(スーパーオキシドジスムターゼ)という酵素が備わっていますが、過度なストレスなどで活性酸素の量が増えると、SOD(スーパーオキシドジスムターゼ)の抗酸化作用では対応不可になります。

さらに、SODの働きは年齢とともに低下するため、抗酸化作用のある成分を、食品などからしっかり補う必要があります。

抗酸化作用のある成分とはカロテノイドやポリフェノールなどがよく知られています。その他、抗酸化力が強い成分にはコエンザイムQ10やアスタキサンチン、α-リポ酸などもあります。