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血行促進に関する基礎知識や症状の説明。効果的な食品や成分など。

血行促進

血行促進に効果・効能があると思われる食品成分

血行促進に効果・効能があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

□血行促進に効果があると思われるアスタキサンチンを含む食品
いくら(イクラ) / 鮭(さけ・しゃけ) / 鮭の筋子 / ます(鱒) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるカプサイシンを含む食品
唐辛子(とうがらし) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるケルセチンを含む食品
玉ねぎ / ケール / ブロッコリー / コケモモ / りんご(リンゴ:林檎) / モロヘイヤ / プロポリス / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるサポニンを含む食品
サンザシ / 烏龍茶(ウーロン茶) / 酸棗仁(サンソウニン) / エゾウコギ / 高野豆腐(凍り豆腐) / マカ / 黒豆(黒大豆) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われる食べる酸素(酸素)を含む食品
□血行促進に効果があると思われるシニグリンを含む食品
わさび(山葵) / クロガラシ / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われる大豆サポニンを含む食品
豆腐 / 豆乳 / 味噌(みそ) / 大豆 / 納豆 / おから / 高野豆腐(凍り豆腐) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるトコフェロールを含む食品
卵黄 / 松の実 / ひまわりの種(ヒマワリの種) / アーモンド / 芽キャベツ / 大豆 / 小麦胚芽 / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるナイアシンを含む食品
カレイ(鰈) / 羊肉 / 馬肉 / コーヒー / マナガツオ(真魚鰹) / さわら(鰆) / プルーン / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるビタミンEを含む食品
バター / 豆苗 / ひまわり油 / アボカドオイル(アボカド油) / プラセンタ / 菊(食用菊) / オリーブオイル / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるビタミンB1を含む食品
唐辛子(とうがらし) / 羅布麻茶(ラフマ茶) / ソーセージ / ヒラメ(ひらめ) / ベーコン / えんどう豆 / 胚芽米 / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるフラボノイドを含む食品
紅茶 / ゲンノショウコ(玄草) / ルイボスティー / 杜仲茶 / セントジョーンズワート / マテ茶 / ノニ / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるβ-カロチンを含む食品
ほうれん草(ほうれんそう) / 豆苗 / スピルリナ / 大麦若葉 / おかひじき / カシス / 橙(ダイダイ) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるモナコリンKを含む食品
紅麹(べにこうじ) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われる葉酸を含む食品
アセロラ / もやし / ケフィア / アルファルファ / チェリモヤ / なつめ(棗) / いくら(イクラ) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われる硫化アリルを含む食品
あさつき(浅葱) / にんにく / エシャロット / ねぎ(ネギ) / 玉ねぎ / 葉ねぎ / にら(ニラ) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるルチンを含む食品
エルダーベリー / クコ(クコ茶) / ケール / アスパラガス / ほうれん草(ほうれんそう) / なす(茄子) / そば(蕎麦) / ・・・もっと見る
□血行促進に効果があると思われるロドデンドロールを含む食品
目薬の木(メグスリノキ) / ・・・もっと見る
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